Esta es una de las lesiones del corredor, existe diversa patología que afecta a la rodilla del “runner” y cuando esta aparece claramente en la cara lateral de la pierna (a la altura de la rodilla), puede ser un síndrome de “cintilla”.
Suele ocurrir por fricción que muchas veces aparece entre el tendón del tracto iliotibial y el cóndilo del fémur, por lo que esta lesión va, en líneas generales, empeorando a medida que la persona corredora va aumentando los kilómetros, estando casi asintomática al inicio de la carrera y comenzando a tener dolor según avanza la carrera. El atleta nota entonces un dolor incapacitante, y si continúa con la carrera, este sigue aumentando en intensidad. Una vez que ha aparecido el dolor, se muestra incluso caminando, bajando y subiendo escaleras, etc.
Hay que diferenciar este dolor de otros pseudosíndromes parecidos como tendinosis en el tendón del bíceps femoral, tendinopatía, inserción al tendón del tibial anterior (inserción proximal en rodilla), ciertos dolores de expansión del tendón rotuliano, síndromes parameniscales o quistes, e incluso un síndrome de fricción entre el vasto lateral del cuádriceps y el tensor de la fascia lata. Tampoco son infrecuentes ciertos atrapamientos del nervio peroneo común a la altura de la cabeza del peroné.
A continuación, hay que ver cuál es la causa que puede estar provocando este proceso. Según nuestra experiencia, esta puede ser:
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Un calzado inadecuado o desgastado.
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Un sobre-entrenamiento en asfalto, cinta,…
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Un problema mecánico o un mal reparto de cargas de origen mecánico (estudio biomecánico de la pisada).
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Además de otras posibles causas.
Conviene señalar que todo esto empeora si la lesión lleva meses de evolución.
Hemos de decir que cada vez nos encontramos una situación distinta, y en muchas ocasiones no se puede controlar todo, por lo cual muchas veces intentamos ir a la estructura y luego ir a mejorar la función. Hay que tener en cuenta que esta lesión se fomenta a medida que el atleta aumenta sus kilómetros de entreno (por lo que habrá que limitarlos en un principio).
Caso clínico
Paciente de 23 años de edad. Corredor habitual que presenta dolor en cintilla de más de 6 meses de evolución. Presenta diagnóstico médico de Síndrome de la Cintilla.
Se hace eco y se trata con electrolisis músculo esquelética la zona de conflicto. Se le dan 4 sesiones. Se le manda ejercicio sin impacto para provocar proceso de estimulación biológica asociada a la electrolisis.
En este caso, se trata la estructura afectada y se le pautan unos ejercicios de fortalecimiento de glúteos.
Antes de hablar del tunel carpiano es importante saber que su síntomatología es producida por compresión del nervio mediano.
