Ejercicio terapéutico

Ejercicio terapéutico

El fisioterapeuta es el profesional sanitario encargado de prescribir y recomendar ejercicio al paciente con patología, ya que según se ha demostrado es la herramienta más útil (desde el punto de vista coste-efectividad) que disponemos hoy por hoy. Sirve para los problemas musculo-esqueléticos y también es una potente herramienta analgésica para mitigar el dolor.

Este ejercicio está encaminado a la readaptación del paciente y conseguimos, tras una buena exploración y razonamiento fisioterápico, reeducar el patrón motor y de movimiento de nuestros pacientes.

En numerosas ocasiones, el ejercicio terapéutico es la herramienta más útil que tenemos en consulta. Tratamos de recuperar y readaptar de forma personalizada gracias al movimiento de forma progresiva en la evolución de nuestro paciente.

Además, el ejercicio es herramienta indispensable en los casos de dolor crónico o de patologías recidivantes. Existe una amplia evidencia clínica y científica de que una buena programación con supervisión de ejercicios produce grandes beneficios.

En Recuperatebien creemos que la curación es un binomio inseparable entre tratamiento pasivo en camilla y ejercicio activo. Para ello disponemos de instalaciones deportivas dentro el polideportivo Dos deporte y de una amplia variedad de ejercicios en vídeo disponibles en nuestra plataforma online.

¿En qué consiste el ejercicio terapéutico?

El ejercicio terapéutico es un componente clave de cualquier programa de recuperación de una lesión, a través del cual se hace partícipe al paciente como protagonista fundamental de su auto curación.

Taylor (2007) lo define como:

 

La prescripción de un programa de recuperación deportiva que involucra al paciente de realizar un movimiento corporal con el objetivo de aliviar los síntomas, mejorar la función o mejorar, mantener o frenar el deterioro de la salud.

 

La función del fisioterapeuta debe ser tanto la prevención de lesiones, como la readaptación y recuperación de la persona deportista, intentando promover y asesorar aquellas actuaciones que contribuyan a mejorar su salud deportiva.

Proponemos al paciente un plan de recuperación deportiva. Nuestro equipo de fisioterapeutas está ampliamente ligado a esta disciplina ya que tiene experiencia en el ejercicio físico como herramienta terapéutica en piscina poco profunda y profunda, así como en el ejercicio en sala de musculación desde hace más de 10 años en el antiguo centro médico Oberón, situado dentro del Polideportivo Sagrada Familia (actualmente DOS DEPORTE, Moratalaz, Madrid). Centro de referencia para deportistas amateur y semi profesionales.

Ejercicio terapéutico en Recuperate Bien

Efectos del ejercicio terapéutico

Los efectos de dicha actividad física son los siguientes:

  • Mejora la circulación.
  • Favorece la potencia muscular.
  • Libera endorfinas.
  • Estimula el sistema nervioso.
  • Favorece la termogénesis por lo que aumenta la temperatura.
  • Evita el envejecimiento (mineralización ósea).
  • Contrarresta posturas inadecuadas.
  • Desarrolla la psicomotricidad.

En cuanto al fortalecimiento específico, se pueden enumerar los siguientes beneficios:

  • Desarrollo muscular
  • Optimizar el estado general de la salud, el acondicionamiento físico o la sensación de bienestar.
  • Evitar desmineralización ósea. Prevención y disminución del dolor de las afecciones músculo-esqueléticas (dolores articulares, musculares, neurológicos…).

Indicaciones de patologías

  • Radiculopatías.
  • Tendinopatías, entesopatías.
  • Inestabilidad lumbar.
  • Condropatía o condromalacia rotuliana.
  • Pubalgia.
  • Patología escapular, cervical (hombro doloroso, impingement).
  • Esguinces de tobillo, rodilla, meniscopatías.
  • Dolor lumbar inespecífico.
  • Choque femoro acetabular.
  • Síndrome facetarios.
  • Choque fémoro-acetabular.
  • Artrosis y procesos degenerativos.

Te proporcionamos un plan de ejercicios personalizado para cada tipo de lesión. Estarás en manos de los mejores profesionales en fisioterapia deportiva

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