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Dolor cervical:
tratamiento de fisioterapia en Moratalaz 

El dolor cervical puede aparecer por pasar muchas horas frente al ordenador, mantener posturas prolongadas, sufrir una sobrecarga muscular o tras un episodio de estrés. En RecuperateBien realizamos una valoración personalizada para identificar el origen de las molestias y diseñar un tratamiento adaptado a cada paciente.

Nuestro objetivo es aliviar el dolor, recuperar la movilidad del cuello y ayudarte a retomar tu actividad diaria con seguridad y confianza.

Fisioterapeuta realizando una aplicando terapia manual por dolor cervical a un paciente en la clínica RecuperateBien de Madrid.

¿Qué síntomas tienes?

El dolor cervical puede manifestarse de formas muy diferentes. Estos son algunos de los síntomas más habituales que tratamos en consulta.

Dolor en el cuello

Dolor en el cuello
Molestias localizadas que pueden aumentar con determinados movimientos o al mantener una postura durante mucho tiempo.

rigidez cervical

Rigidez cervical
Dificultad para girar o inclinar la cabeza con normalidad.

dolor cervical que se extiende

Dolor que se extiende al hombro o al brazo
En algunos casos las molestias pueden irradiarse hacia otras zonas.

Dolor de cuello por trabajar en el ordernador

Dolor al trabajar frente al ordenador
Las posturas mantenidas suelen agravar los síntomas.

Tensión muscular en cuello

Tensión muscular
Sensación de sobrecarga en cuello y hombros.

Limitación de movilidad

Limitación de la movilidad
Movimientos del cuello más reducidos y sensación de bloqueo.

¿Por qué aparece el dolor cervical?

Los esfuerzos repetitivos o determinadas actividades pueden provocar tensión y dolor en el cuello.

Trabajar muchas horas frente al ordenador o utilizar dispositivos móviles durante largos periodos puede aumentar la carga sobre la musculatura cervical.

El estrés puede favorecer un aumento de la tensión muscular y contribuir a mantener las molestias.

Tras un traumatismo es importante realizar una valoración adecuada para planificar la recuperación.

¿Cómo trabajamos en Recuperatebien?

Cada paciente presenta unas necesidades diferentes. Por eso realizamos una valoración completa antes de iniciar cualquier tratamiento.

Analizamos cómo comenzaron las molestias, qué movimientos las desencadenan y cómo afectan a tu vida diaria.

Valoramos la movilidad del cuello, la fuerza, el control muscular y la presencia de tensión o limitaciones funcionales.

Identificamos los factores que están provocando o manteniendo el dolor para orientar el tratamiento.

Seleccionamos las técnicas más adecuadas según las características de cada paciente.

Te ayudamos a recuperar la movilidad y reducir el riesgo de nuevos episodios.

Tratamientos que utilizamos

Tratamos las dolencias desarrolladas en la actividad deportiva

Masajes descontracturantes, deportivos, descargas, antiedemas ...

Reeducamos el patrón motor y de movimiento de nuestras y nuestros pacientes

Tratamiento ecoguiado mínimamente invasivo, sin efectos secundarios

para valorar el estado de múltiples tejidos del organismo, así como la evolución y el pronóstico

corriente continua (galvánica) mediante una aguja de punción de forma ecoguiada dirigida a la lesión

guíada por ecografía, permite estimular el sistema locomotor y mejorar el control neuromotríz.

técnica mínimamente invasiva que produce una normalización del tono y devuelve al músculo su elasticidad normal.

Tecnología de última generación que utiliza campos electromagnéticos para acelerar la recuperación de lesiones y patologías

Tratamientos que utilizan la tecnología de radiofrecuencia, muy eficaz para una amplia gama de patologías.

¿A quién puede afectar ?

Personas que trabajan con ordenador

Las posturas mantenidas y el uso continuado de pantallas son una causa frecuente de consulta.

Teletrabajadores

La falta de ergonomía puede favorecer la aparición de dolor cervical.

Conductores

Permanecer muchas horas al volante puede aumentar la tensión en la musculatura del cuello.

Deportistas

Determinados deportes o sobrecargas pueden afectar a la región cervical.

Personas con episodios repetidos

Cuando el dolor reaparece con frecuencia es importante identificar los factores que favorecen las recaídas.


¿Cuándo acudir al fisioterapeuta?

  • El dolor dura varios días.
  • Tienes dificultad para mover el cuello.
  • El dolor limita tu trabajo o tus actividades diarias.
  • Los episodios se repiten con frecuencia.
  • Quieres prevenir nuevas recaídas.

Cuándo acudir al médico

  • Dolor intenso tras un accidente importante.
  • Pérdida de fuerza en el brazo.
  • Alteraciones de la sensibilidad persistentes.
  • Fiebre, pérdida de peso o síntomas generales asociados.
  • Dolor acompañado de otros síntomas neurológicos que requieran valoración médica.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda en mejorar el dolor cervical?

La evolución depende de la causa, del tiempo de evolución y de la respuesta individual al tratamiento.

¿Es normal tener rigidez al levantarse?

Sí, es un síntoma frecuente en muchos pacientes y suele mejorar con el tratamiento adecuado.

¿Necesito una radiografía o una resonancia?

No siempre. En muchos casos la valoración clínica proporciona la información necesaria para iniciar el tratamiento.

¿El dolor cervical puede provocar dolor de cabeza?

Sí. En algunos pacientes, determinadas alteraciones cervicales pueden estar relacionadas con cefaleas de origen cervical o contribuir a empeorar ciertos tipos de dolor de cabeza. Una valoración individualizada permite determinar si existe esa relación y orientar el tratamiento más adecuado.

¿Es normal que el dolor cervical se irradie al hombro o al brazo?

En algunos casos el dolor cervical puede extenderse hacia el hombro, el brazo o incluso la mano. Esto puede deberse a la participación de músculos, articulaciones o estructuras nerviosas. Una valoración fisioterapéutica permite identificar el origen de los síntomas y determinar el tratamiento más adecuado para cada paciente.

¿Puedo seguir haciendo ejercicio si me duele el cuello?

En muchos casos, sí. Mantener una actividad física adaptada suele favorecer la recuperación y evitar la pérdida de movilidad y fuerza. El tipo de ejercicio y la intensidad deben ajustarse a cada persona y al momento en el que se encuentre la lesión.

Mitos sobre el dolor lumbar

MITO

REALIDAD

Si me duele el cuello tengo una lesión grave.

La mayoría de los episodios de dolor cervical no están relacionados con lesiones graves y mejoran con un tratamiento adecuado.

Lo mejor es no mover el cuello.

Mantener una actividad adaptada y recuperar progresivamente la movilidad suele formar parte del tratamiento.

El dolor cervical siempre provoca mareos.

Existen muchas causas de mareo. Cuando se sospecha un origen cervical es importante realizar una valoración específica.

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¿Necesitas tratar tu dolor cervical?

Si buscas un tratamiento personalizado para el dolor cervical en Madrid, en RecuperateBien realizamos una valoración individualizada para identificar la causa de tus molestias y ayudarte a recuperar la movilidad con un tratamiento adaptado a tus necesidades.

Nuestros pacientes opinan…

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MARIA DEL PILAR GEGUNDEZ
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Equipo profesional y muy amable.
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Carmen Magro
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Maravilloso son un encanto y unos grandísimos profesionales gracias por todo lo que me habéis ayudado de corazón🙏. Siempre os recomendaré
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Pepe Coll
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Tras un año con problemas en los hombros y dos pequeñas intervenciones, decidí acudir a ellos. Al usar ecografía saben perfectamente que tienes y como proceder, mi mejor experiencia en un fisio hasta ahora. Muchas gracias Eva!!
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Sonsoles Jouve
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¡Muchísimas gracias al equipo de Recupératebien, que después de una rotura en el gemelo izquierdo me han tratado maravillosamente y me estoy recuperando fenomenal! Un saludo
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andres sanz
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Un grupo completo de profesionales encantadores, grandes fisios, con gran cuidado y con mucho conocimiento de lesiones. Recomendables para cualquier problema
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Jorge Romero Martin
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Gran equipo, y en especial Marco. Gracias siempre por tu trato.
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Juan C M
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Fui por una cruralgia que tuve provocada a finales de abril, por una hernia foraminal entre L2 y L3, y una leve entre L4 y L5. No podia apoyar la pierna, ni subir escalones porque no tenia fuerza. Comencé a ir aprimeros de mayo, y a ultimos de junio, estaba prácticamente recuperado al 100%. Gracias a la rápida acción de recuperación por su parte, me recuperé en tan sólo 2 meses. Son unos grandes profesionales.
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ANA
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Un lujo tener tan cerca a estos increíbles fisioterapeutas. Fui con una trocanteritis bilateral y en la primera sesión con Michele ya noté mejoría. Encantador Michele y encantadoras las dos chicas de recepción. He mandado allí a varios amigos y han ayudado a todos ellos. Muchas gracias! 😊
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